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蒸馒头加点它,好吃有嚼劲,多吃不长肉,味道好营养翻

发布日期:2020-09-16 08:09   来源:未知   阅读:

馒头是家家户户都少不了的主食,尤其对于北方人来说,每顿饭不是米饭就是馒头面条,经常吃白馒头,有时候也觉得单调。

今天给大家分享一个给馒头里加粗粮的做法,做法简单,蒸出来的馒头口感却很好吃,不仅味道好,营养更是全面,每天吃一点粗粮对身体更健康。

蒸馒头加点它,好吃有嚼劲,多吃不长肉,味道好营养翻倍,更健康。

1、藜麦是十大健康谷物之一,可以促进身体的代谢,提高脑细胞活力,平时吃一点,还有促进身体酸碱平衡,保护心血管作用。

别直接蒸白馒头了,加点粗粮,好吃好看营养全面,理想的健康早餐。

下面看看具体的做法: